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身体素质训练方式提高体操技术水平比较研究

时间:2017-06-17 16:35来源:毕业论文
采用两种方式训练对师院体育学院12级体操专业16名学生均衡分为两组进行3个月的教学训练。结果:持续训练组的技术水平进步幅度明显大于间隔训练组
摘要:目的:探讨体操教学优化方式。方法:采用两种方式训练对师院体育学院12级体操专业16名学生均衡分为两组进行3个月的教学训练。结果:持续训练组的技术水平进步幅度明显大于间隔训练组。结论:体操身体素质持续训练教学训练法优于间隔教学训练法。10306
关键词:体操;身体素质;技术水平;影响
   The Influence of Special Physical Quality of Gymnastics Technical Level
---Take  Normal University Sports Institute Grade 12 Gymnastics is Selected For Example.
Abstract:the physical quality of the gymnasts have a complementary role to the development of gymnastics.Expounds the special influence of the technical level of the physical quality of gymnastics,gymnastics in  normal university sports institute 12th level specially selected as the research object,put them into a,b two groups,through three months training system of training students’and not through the system of group b comparison,points out that the influence of the technical level of the physical quality of gymnastics.Suggestion in the process of gymnastics teaching attaches importance to developing the students’physical quality.
Keywords:Gymnastics;Physical quality;Technical level and influence.
 目    录
摘要    4
引言    4
1.研究对象与方法    5
1.1实验对象    5
1.2实验方法    5
1.2.1文献综述    5
1.2.2实验观察法    5
1.2.3对比分析法    5
2.结果与分析    5
2.1学生的力量对体操运动水平的影响    5
源自L六W维L论W文W网).加7位QQ3249.114 重庆时时彩的规律 www.mamitama.com

2.2关节灵活性和柔韧性对体操技术水平的影响    6
2.3运动员的速度素质对体操技术水平的影响    7
2.4运动员耐力素质对体操技术水平的影响    8
2.5运动员的协调能力对体操技术水平的影响    8
3.结论与建议    9
3.1 结论    9
3.2 建议    9
参考文献    10
致谢    10
两种方式身体素质训练提高体操技术水平比较研究引言:
    体操中身体素质训练是指体操训练中教练员运用各种训练手段和方法来提高运动成绩的过程。那么学生的身体素质对体操的发展有何影响?这篇文章通过对体操专项学生两种方式身体素质教学训练进行研究,探讨学生身体素质对体操运动技术水平的影响。
1.研究对象与方法
1.1实验对象
周师体育学院12级体操专选的16名(其中甲组8人、乙组8人)为实验对象。
1.2实验方法
1.2.1文献综述法:
    查阅大量与本次研究相关的论文和书籍,为本次研究提供理论的依据。
1.2.2实验观察法:
    实验前对12级体操专选的22名体操队员进行身体素质和体操技术水平的测试,测出数据进行统计分析,抽取16名学生,按其体操技术水平一致和身体素质相当的学生分成两组(甲组和乙组)。甲组运用持续练习专项身体素质的训练方法,保证每天坚持1小时专项力量练习。基本内容:双臂屈伸和倒立行走。乙组运用间隔训练的方法,每周坚持2次的专项力量的练习,每次1小时。基本内容:双臂屈伸和倒立行走等。通过三个月的训练,然后对其身体素质和运动水平进行观察测试。
1.2.3对比分析法:
    将甲、乙两组所测试的数据进行对比,比较在不同教学训练方式下,两种教学训练方式进步幅度的差别,找出专项身体素质和体操技术水平的关系。 身体素质训练方式提高体操技术水平比较研究:/a/jiaoxue/20170617/9326.html
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